➡️ ТАЙМКОДЫ:
00:00 — Проблема
00:47 — Вредный совет 01:36 — Вредный совет 02:11 — Вредный совет 03:06 — Вредный совет 03:35 — Вредный совет 04:09 — Что делать на самом деле? 5 рабочих советов! ✔️ БОЛЬШЕ ПРО тренировки и упражнения, экипировку и подготовку, спорт и жизнь в моём телеграм канале — ZhilinSki Меня зовут Иван Жилинский. Я – мастер спорта международного класса по лыжным гонкам, 5-кратный Чемпион России, победитель этапа Кубка мира, призер Чемпионата мира, основатель спортивного клуба Skillon в Санкт-Петербурге. Лень и тренировки — вещи неразлучные. Именно поэтому я и решил записать для вас это видео. Важно сказать, что все люди ленивые, в той или иной степени. И хоть лень и двигатель прогресса — она серьезно усложняет простые ежедневные действия. В попытках обойти эту лень можно наткнуться на информацию, которая сделает только хуже. Собрал для вас ТОП вредных советов и ТОП действительно рабочих способов рабочих способов по моему мнению. МОИ ПЛОЩАДКИ:
YouTube — https://youtube.com/@-skitime5273?si=fP-p3NEFEDRnrCz6
Telegram — https://t.me/zhilin_ski
Instagram — https://www.instagram.com/zhilinski_ski/
VK — https://vkvideo.ru/@ivanzhilinski
Дзен — https://dzen.ru/zhilinski
Rutube — https://rutube.ru/channel/39368625/