Зарядка – это комплекс упражнений, выполнение которых после пробуждения дает заряд энергии и позитивного настроения на целый день. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Андриянова Анастасия Наши страницы в социальных сетях: Telegram — https://t.me/rfsolokomotiv ВКонтакте — https://vk.com/rfsolokomotiv Смотрите наши онлайн-тренировок:
Rutube — https://rutube.ru/channel/42932318/playlists/
VK видео — https://vkvideo.ru/@rfsolokomotiv/playlists Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни ВКонтакте — https://vk.com/podcasts-41905122 _тренировки