Устали от бесконечных разговоров «о проблеме»?
ACT-Game — это настольная игра, созданная на основе научно-доказательной терапии принятия и ответственности (АСТ). Бросаем кубики, выполняем задания и в процессе учимся:
— легче относиться к тревожным мыслям
— понимать свои эмоции, а не подавлять их
— чувствовать уверенность без внешних «костылей»
— находить опору внутри себя Это работает для любых запросов: тревога, самооценка, отношения, эмоции, поиск себя. 🔴 Особое направление: игра также подходит для тех, кто живёт с хроническими кожными заболеваниями (АтД, псориаз, экзема, акне) — мы учитываем эту тему в заданиях и поддерживающей среде. 🗓 Ближайшие игры (очно, Москва, м. Тверская):
— 18 марта 19:30–21:30
— 25 марта 19:00–21:00
— 1 апреля 19:00–21:00 👥 Группа 4–6 человек, 2 часа, 3600 ₽
Ведущий: Арсений Михайловский, клинический психолог, сертифицированный ведущий ACT-Game. И да, у меня самого АтД с детства и я понимаю, о чём говорю. 📩 Запись и вопросы — в личные сообщения / по ссылке в профиле. P.S. Можно прийти одному. Можно с другом. Можно просто попробовать что-то новое. Главное — разрешить себе играть! * Больше подробной информации обо мне, моём образовании, опыте и отзывах — см. на личной странице: https://www.b17.ru/arsenyi/
** Помогающие психологические статьи на канале ДЗЕН. Там практический материал для интересующихся психологией (три темы):
🔹о тревожности,
🔹о связи психики и хронических кожных заболеваний,
🔹а также, о профессиональном росте психологов.
https://dzen.ru/propsy_am