Боишься конфликта и часто выбираешь молчание? Непроговорённые обиды и подавленные эмоции не исчезают — они оседают в теле. В этом видео я рассказываю, как страх конфликта связан с психосоматикой:
почему возникают ком в горле, проблемы с желудком, кожные реакции и напряжение в груди. Разберём, как подавленная злость, нарушение личных границ и страх отвержения запускают телесные симптомы. Вы узнаете:
• как страх конфликтов формируется в детстве
• почему тело реагирует на непроговорённые эмоции
• какие психосоматические причины стоят за болезнями горла, ЖКТ, кожи и дыхания
• как экологично обозначать границы и перестать «глотать» себя Если вам знакомы фразы «лучше промолчу», «не хочу портить отношения», «боюсь показаться грубым» — это видео для вас.