Добрый день, уважаемые любители каратэ 🚶♀️ и профессионалы 👊! Сегодня на нашем канале открываем рубрику «Детское карате» 🚸. Мы будем знакомить вас с элементами тренировок наших юных спортсменов. В этом видео наблюдаем за процессом тренировки ударов руками 🤜 в условиях, приближенных к реальному поединку ⚠ Обратите внимание, что для увеличения эффективности и скорости ударов руками: ➕ добавляем в удары работу бедер;
➕ ноги работают как на пружинах;
➕ подключаем спину и не забываем про хикитэ. Приятного просмотра и позитивного настроения ☀️!                                                                                            Ставьте ваши лайки и сердечки 💞, чтобы поддержать энтузиазм молодых каратистов. Подробности и запись на курсы и официальную аттестацию — по ссылкам:
https://каратэ.онлайн
https://карате.онлайн Задать вопрос, предложить новую тему, записаться на семинар, разработать адаптивную программу: http://t.me/karatespb23 Подписывайтесь на наши каналы и включайте уведомления🔔, чтобы не пропустить важные новости!🆕 MAX: https://max.ru/id601701990925_biz
Dzen: https://dzen.ru/karateonline
Rutube: https://rutube.ru/channel/65121670/
ОК: https://ok.ru/group/70000041080467
ВК: https://vk.com/karate.online?from=groups
Телеграм: http://t.me/karatespb2023