Урок 3 «Открытое сердце»

Из этого видео ты узнаешь:

🤩 Где живёт твоя истинная сила
🤩 Как выйти из режима выживания и защиты в режим созидания и наслаждения жизнью
🤩 Как выйти на новый уровень контакта с собой
🤩 Почему открытое сердце – это кратчайший путь к любви к себе

🤩После просмотра на закрепление состояния⬇️
1. Положи правую ладонь на центр груди. Сделай глубокий вдох и представь, как ты дышишь прямо через сердце.
2. Почувствуй тепло своей ладони и скажи себе шепотом или про себя: «Мне можно чувствовать. Мне можно быть собой. Я в безопасности».
3. Напиши в комментариях одно слово-ощущение, которое пришло во время этого взаимодействия (например: *тепло, трепет, покой, расширение*).

🤩Вопросы и осознания после просмотра напиши в комментариях⬇️
1. Какое физическое ощущение появилось в груди после практики?
2. В какой сфере ты готова снять «броню» уже сегодня?
Переходи в закрытую группу и пиши ответы в комментариях https://t.me/+FLPmOqbPL6ZlODdi