Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич. В последнее время мы все чаще слышим о том, как важно выстраивать личные границы и уметь их отстаивать. Но что такое — личные границы? Чем отличается их отстаивание от обычного выстраивания отношений с людьми? И почему четкое понимание собственных приоритетов делает вас не грубым человеком, а по-настоящему зрелой личностью? Обо всем этом поговорим в сегодняшнем выпуске. Смотрите видео до конца, чтобы научиться выстраивать и защищать свои личные границы. Поделитесь в комментариях, что для вас является самым сложным в защите границ: страх обидеть близкого человека или неумение вовремя распознать, что ваши границы уже нарушают? Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы! 0:00 — Вступление
0:13 — Что такое личные границы?
2:02 — Почему нельзя допускать нарушения личных границ?
3:02 — Как определить свои личные границы?
6:04 — Человек с личными границами неудобен окружающим?
6:51 — Взаимодействие в рабочем коллективе
8:11 — Отличие личных границ от взаимодействия с окружающими
9:56 — Важные выводы