СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА о методике Доктора Берга + скидка 50% курс 👉https://online.drberg.ru/c_sekret_zdorovya?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2587
БЕСПЛАТНЫЕ материалы по кето https://online.drberg.ru/free?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=v2587
Вес встал на кето? Не получается похудеть на кето в принципе или вы достигли плато, и вес стоит? Проверьте, что вы делаете не так. Почему вес встал и не уходит? На это есть определенные причины. Лишний вес может сохраняться из-за проблем в организме, не связанных напрямую с диетой. _____
Полезный материал от партнёров: Методичка. Как приготовить Ройтери-йогурт ➡ https://ferment-lab.com/
Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____ Полезная информация про L.REUTERI:
1) Избавьтесь от проблем с кишечником с помощью этого продукта!🧐 https://youtu.be/yC1yQVKCz00
2) Книга Доктора Дэвиса Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса https://www.litres.ru/book/vilyam-devis/superkishechnik-4-nedelnyy-plan-pereprogrammirovaniya-mikrobi-70713043/?ysclid=m5gylvzn4q603741855
3) Штамм L.Reuteri https://www.oxiceutics.com/products/myreuteri 0:00 — почему люди не худеют на кето;
0:51 — грязное кето;
2:52 — недосып;
3:55 — стресс;
5:26 — перетрен;
6:07 — желчь, желчный пузырь и печень;
8:56 — щитовидная железа;
9:33 — микрофлора кишечника;
10:32 — солнце и витамин D;
11:38 — атрофия мышц;
12:37 — определить, что есть норма;
13:33 — частые приемы пищи;
14:03 — чит-дни;
14:31 — слишком много жира;
15:45 — реальный эффект кето-диеты. Почему некоторые люди не худеют на кето или сначала вес уходит, а потом процесс останавливается? Низкое потребление углеводов делает кето диету кето диетой (не более 50 граммов углеводов за весь день). Эти правила особенно важны, если вы хотите достичь цели кето: похудеть, уменьшить хроническое заболевание, получить больше энергии или улучшить здоровье.
1. Грязное кето. Вы убираете углеводы, но не смотрите на качество.
2. Недосып. Когда вы не высыпаетесь, у вас очень высокий кортизол. К тому же большая часть жира сжигается во сне.
3. Стресс. Кортизол — гормон стресса, блокирует все полезные эффекты кето диеты.
4. Перетрен. Пользу от тренировок вы получаете во время восстановления и сна.
5. Желчь, желчный пузырь и печень. Желчь помогает расщеплять жиры. Если у вас жирная печень или проблемы с желчным пузырем, кето диета может не помочь.
6. Щитовидная железа. Она влияет на метаболизм, здоровье и энергию в целом. Для ее работы нужна печень и ключевые нутриенты. Если у вас гипотиреоз, вес на кето может не снижаться, и стоит заняться щитовидной железой.
7. Микрофлора кишечника. Микроорганизмы в кишечнике помогают метаболизму, похудению и многому другому. Для коррекции микрофлоры можно готовить йогурт с L. reuteri.
8. Солнце и витамин D. Витамин D — один из главных витаминов, защищающих от инсулинорезистентности.
9. Атрофия мышц. Чем сильнее атрофия, тем хуже будет работать кето диета.
10. Определение нормы веса.
11. Частые приемы пищи.
12. Чит-дни.
13. Слишком много жира. _____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 — https://youtu.be/GuvGtnMMet8
Опубликован 12 декабря 2025 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
MAX https://max.ru/drberg_ru ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. Реклама. ИП ЛАПИНА АЛЛА МИХАЙЛОВНА, ИНН 770170540335, erid 2Vtzquvdafm